​​每日三问：

　　为什么牙齿会慢慢变黄?

　　为什么每天认真刷牙，牙齿还是很黄?

　　什么方法可以让牙齿变白?

　　洁白、整齐的牙齿是自信笑容得以展现的基础配置，随着大家对牙齿美白的重视，很多朋友纷纷入了牙美白的坑，网传的牙齿美白方法管用吗?哪种方法才是安全靠谱的?今天我们就来捋一捋。

　　人的正常牙齿是什么颜色？

　　首先，负责任的告诉大家，人的正常牙齿本来就不是白色，是淡淡的黄色。

　　牙齿从里到外，分为牙髓、牙本质、牙釉质。因为牙本质是淡黄色的，而外层发育好的牙釉质是透明的，可以透过牙本质，所以健康的牙齿看起来是淡黄色的。只是，有的黄色更淡一些，牙齿就显得白一些。

　　牙齿为什么会变黄？

　　想要知道牙齿怎么样才能变白，就应该知道牙齿为什么会「变」黄。

　　牙齿变黄的原因有很多，主要分为外源性和内源性着色。

　　●外源性着色：经常抽烟、喝茶、喝咖啡、喝可乐等含有重色素的食物，经过长期附着和浸润，会导致牙齿着色而越来越黄。

　　●内源性着色：牙齿先天或后天的病变、药物的影响导致的牙齿内部结构发生着色，比如「氟斑牙」、「四环素牙」。

　　市面上有很多牙齿美白的方法，比如美白牙膏、美白牙贴、洗牙、冷光美白等等，各种据说能让牙齿变白的方法被妹子们几乎试了一圈。这么多方法里，哪些是真的管用又健康安全呢?

　　美白牙膏

　　谈到牙齿黄，很多人就会首先想到电视广告上铺天盖地的美白牙膏广告，duang～牙齿一刷就会白得发光，可是真的有那么神奇吗?

　　无论什么牌子的牙膏，主要成分都是相同的，其中都含有细小的摩擦颗粒，可以帮助去除近期附着在牙齿表面的牙菌斑和外源性色素，对牙齿有清洁作用，能达到一定的光洁效果。

　　而「美白牙膏」中的研磨颗粒含量更多，粒度更细，更容易使牙齿上的顽固的染色物质被蹭掉。但同时容易过度磨损牙齿，尤其刷牙力度过大的情况下，可能造成牙齿敏感和牙龈萎缩，所以不推荐长期使用。

　　优势：日常在家就可以操作

　　劣势：效果很不明显

　　美白牙贴

　　脸黑的妹子可以用美白面膜，牙黄的呢?贴心的商家大概是听到了姐妹们的心声，标榜“给牙齿做个面膜”的美白牙贴便应运而生。

　　美白牙贴含有低浓度的过氧化物，可以分解色素，去除牙齿表面极浅表的色素，原理就是把色素分解成无色的过程。急救用用可以，长效美白就别想了！

　　因为美牙贴过氧化物的有效浓度比较低，不能够达到特别显著的漂白效果。对于深层的、已经进入到牙齿内部的色素作用不大。另外对于牙齿容易敏感的姐妹，在使用过程中容易出现牙龈酸痛等问题，对牙齿有一定的损伤。

　　优势：操作简单，方便快捷

　　劣势：维持时间短，牙齿会敏感酸痛，有一定损伤

　　洗牙

　　洗牙的基本原理是采用物理方法清除牙结石，配合「喷砂治疗」还可以非常高效地清除牙齿表面沉积的色素（比如茶渍、烟斑等）。所以，如果您的牙齿颜色是因为各种牙齿表面的色素沉积或者牙结石导致的，那么洗牙可以帮助牙齿恢复原有的光泽和颜色。

　　要注意的是，如果您的牙齿颜色本来就偏黄——那么洗牙最多就能让牙齿回到您原本的颜色，而没有「增白」的效果。

　　不过洁牙不伤牙齿，也不伤牙龈，反而能维护口腔的健康。它是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。所以，建议朋友们每半年到一年就洗牙一次哦。

　　优势：清洁牙齿，去除结石、牙菌斑，防治牙病劣势：没有美白效果

　　牙齿美白治疗

　　牙齿美白治疗是在短时间内，将少量可控制的氧化剂置于牙冠处进行漂白，同时辅助使用激光、红外线、蓝光照射从而增加脱色效果。

　　每个人的美白效果视其原来牙齿的颜色及个人情况而定，保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同，一般都可以保持1-5年左右。有美白需求的姐妹可以试一试。

　　优势：美白效果明显，美白过程基本没有不适感

　　劣势：如果牙齿颜色很深，或者患有四环素牙等牙齿疾病，就很难用这种方式解决

　　牙贴面、全瓷冠

　　对于一些非常顽固的氟斑牙、四环素牙、牙髓坏死之后的牙齿严重变色、本身就存在牙齿缺损的情况，冷光美白也效果不大，那么还能怎么办呢?

　　牙医在这些牙齿外面做上全瓷的牙套或者贴面，彻底把原本牙冠的颜色遮盖起来。只是确实是要磨除一部分牙体组织，但是基本不会对原本牙齿的健康状况造成影响，既可以美白也可以修护缺损，带来美观感受的同时，带来了自信交往的能力，总体还是利大于弊的。

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