不知不觉秋天已经悄悄的来临了，说起"秋天"你会想起什么?是在慵懒的窝在沙发里享受午后的微风，亦或者好朋友三五成群聚在一起，吃着火锅。作为口腔科的一名医生，友情提醒你们，在享受秋天美好时光之余，请注意你的口腔溃疡问题，每年秋天，大多数的人都会有口腔溃疡的困扰。

口腔溃疡作为口腔中最常见的一种口腔炎症，大部分的人都有过的口腔溃疡的经历，这种病可谓是神出鬼没的，丝毫没有预警的就来了，并且具有复发性，常常给患者带来困扰，秋天更是口腔溃疡的高发期。今天我们就来谈谈口腔溃疡这个问题。

所谓口腔溃疡就是发生在口腔黏膜局部的溃疡性损伤，常表现为圆形的溃疡点，伤口不大，但是疼痛感非常剧烈，常常让患者吃不下饭，睡不着觉。关于口腔溃疡发生的原因，是多种多样的，不同的医学派别也有不同的看法，很多中医复发性口腔溃疡是心脾积热，阴虚火旺引起的。

而西医则认为复发性口腔溃疡与免疫系统有着密切关系，一般肠胃不好，营养不均衡缺少维生素，免疫力功能紊乱的人都容易被口腔溃疡所困扰。除此之外，生活习惯不良，睡眠不足、过度疲劳、情绪问题、贫血都是引起复发性口腔溃疡的原因。

口腔溃疡并不是什么大问题，不要太担心，它就像身体为你发出的信号，提醒你该审视你在日常生活中的各种习惯，只要对症下药及时调整，口腔溃疡会愈合的。下面就给大家介绍日常生活中可以抵抗口腔溃疡的小妙招。

冰糖缓解法：在患有口腔溃疡后，在嘴里含一块冰糖，可以缓解口腔溃疡的疼痛。除此之外，涂抹蜂蜜也可以代替冰糖，效果是一样的。

维生素c片外敷法：将维生素C片，敷在口腔溃疡表面，对于治疗口腔溃疡有一定效果。

木瓜治疗法：准备一个木瓜，压碎涂在口腔溃疡处，保持15分钟至20分钟，木瓜有着清热解毒的功效，可以治疗口腔溃疡和牙龈炎问题。

冰硼散加西瓜霜喷剂外敷法：这种方法方法是最常见的一种治疗口腔溃疡的方法，它们两者都有镇痛消炎的功能，是最有效的治疗方法。

当然关于口腔溃疡治疗的方法还是要根据实际情况，不能只依赖这些小妙招，对于严重的口腔溃疡还是尽快就医，采取药物治疗的方法为最佳。

口腔溃疡总在我们不注意的时候打扰我们的生活，任何身体问题，都可以提前预防，口腔溃疡也是可以预防的，结合口腔溃疡产生的原因，有以下几个原则。

1保持良好的作息，拒绝做熬夜党。

2饮食上注意营养均衡，多吃清谈爽口的食物，少吃油腻辛辣的食物补充含有维生素B维生素C和锌元素多的食物。

3注意口腔卫生，平时刷牙要清洁到位，并且定期去医院洗牙。

4多喝水，水其实是身体的"万能药"多喝水可以促进身体循环，改善身体的新陈代谢，可以预防很多疾病的产生。

5保持良好的情绪，很多疾病都是由坏情绪引起的，口腔溃疡也不例外。

需要注意的是，口腔溃疡虽然是小病，但不能忽视它，它也是身体癌变的信号，如果口腔溃疡经常复发，那么要及时的去医院就医，避免错过最佳的治疗时机。